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Valentina Nappo

Valentina Nappo
Psicologa e psicoterapeuta individuale e di coppia a Napoli. Ama il suo lavoro, lo sport ed i viaggi e il suo sogno è scrivere un libro sull'amore e sui rapporti di coppia.

Summer Sad: parliamo di depressione estiva

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L’estate è alle porte e con essa anche la possibilità di vivere con ansia l’arrivo della bella stagione: fa troppo caldo per rimanere in casa, troppo caldo anche per andare in spiaggia e la debolezza avvertita sul piano fisico alimenta i pensieri negativi e il malessere emotivo. Dovremmo divertirci, sentirci spensierati, godere dei momenti di […]

Divorzio: è sempre una tragedia per i figli?

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La fine di un matrimonio è un momento difficile e doloroso per entrambi i partner e ci si arriva in genere dopo anni e anni di crisi e di tentativi fallimentari di riconciliazione. Spesso, solo quando gli estenuanti litigi cedono il passo ai silenzi e alle distanze incolmabili, marito e moglie acquisiscono la consapevolezza che […]

Le 4 posizioni esistenziali: come ci rapportiamo a noi stessi e agli altri?

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Immaginate la scena: siete a lavoro e avete un appuntamento alle 9.00 con il collega del piano di sopra. Aspettate davanti al distributore automatico e siete già al secondo caffè, passano 10 minuti, poi 20 ancora, e del collega neanche l’ombra. Salite al piano di sopra a cercarlo, poi provate a chiamarlo ma non è […]

“Le donne di Narciso” – L’arte della felicità

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Narciso è l’esagerazione di tutti quei valori che, nell’epica junghiana, appartengono al maschile: caccia, è attivo, forte e assertivo, centrato sull’affermazione di sé. E infatti, l’uomo Narciso ha un immenso fascino, si pone come essere speciale e riesce a far sentire la sua donna “unica”, la sola che, fra le tante, è riuscita a catturargli […]

Bambini troppo dotati: cosa c’è da sapere

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Sono i bambini APC (ad alto potenziale cognitivo), anche definiti “gifted children” (da “gift”, dono), che rappresentano il 5% della popolazione infantile. Sono più dotati dei loro coetanei, ma anche più fragili e insicuri proprio perché “diversi” e, a volte, originali. Come riconoscerli?   Le principali caratteristiche dei gifted sono: • un quoziente intellettivo superiore […]

Vigoressia o complesso di Adone: quando il fitness diventa un’ossessione

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Ricordate il mito di Adone? La tradizione greca narra di un giovane bellissimo, Adone appunto, conteso da due divinità dell’Olimpo, Afrodite e Persefone, ucciso poi da Ares che era invidioso di lui. Adone, amato e odiato perfino dagli dei, è così divenuto il simbolo della bellezza maschile giovanile e della vita breve… Anoressia e bulimia nervosa […]

Chiodo scaccia chiodo: funziona veramente?

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Una storia di amore finisce e subito ci si fionda tra le braccia di un’altra persona con la quale si inizia una vera e propria relazione, quasi come se fosse il naturale prosieguo della precedente. È il chiodo scaccia chiodo, espressione che usiamo comunemente e che può anche essere definita “relazione di passaggio” proprio perché, […]

Malati di amore: tra controllo, possesso e manipolazione

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Ci sono relazioni di amore e relazioni di potere. In una relazione di amore, lo stare bene in coppia è legato in egual misura alla soddisfazione dei propri bisogni e di quelli del partner e improntato alla libertà di essere come si è e di esprimere i propri sentimenti senza paura di perdere la persona […]

Ghosting: lasciare il partner e sparire improvvisamente nel nulla

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Separarsi dal partner provoca nella parte lesa una dolorosa ferita dell’anima: ci si sente delusi, arrabbiati, sviliti e, soprattutto, fa molto male riscoprirsi non più amati e desiderati dall’altro. Come un lutto, la fine di una storia richiede un processo di elaborazione e necessita di tempo, il tempo sufficiente ad accettare che non ci sia […]