Home Tag "benessere"

Matrimonio e (buona) salute: sposarsi riduce il rischio di demenza senile

Anna Peluso
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Il matrimonio fa bene alla salute. A metterlo in evidenza una serie di ricerche scientifiche che dimostrano quanto la vita coniugale faccia bene alla salute fisica e mentale dei partner. Già ad inizio anno uno studio del Carnigie Mellon University di Pittsburg aveva evidenziato che il matrimonio rende meno stressati; una ricerca dal fondamento prettamente biologico […]

Ballo: il benessere femminile è a ritmo di musica

Raffaella Manzo
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Hai mai guardato una persona che danza? Cosa accade? Ti sei mai osservato mentre balli? Cosa accade? La danza sembra essere uno dei metodi più profondi per entrare in armonia con sé stessi; mentre danzi, corpo, mente e anima sono in armonia. La danza è una delle cose più spirituali che esistono. Se danzi davvero […]

Alice nel meraviglioso “mondo” di… Eden Boutique Spa

Redazione LadyO
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Vi è mai capitato di invidiare la giovane Alice che, per seguire il coniglio bianco, si trova catapultata nel mondo delle meraviglie? Ebbene, la Eden Boutique Spa potrebbe soddisfare questo desiderio.   Eden Boutique Spa: dove le favole diventano realtà   Immersa nell’agrumeto dell’Hotel La Medusa – Dimora di Charme (via Passeggiata Archeologica, 6 – Castellamare […]

Danza classica, yoga e pilates insieme? Dagli Stati Uniti arriva il Booty Barre

Anna Peluso
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Indecise su quale attività fisica praticare per rimettervi in forma? Pilates, magari yoga. Oppure la danza? Dover scegliere a volte comporta stress, quindi almeno per le cose meno importanti sarebbe il caso di evitare i dilemmi. Perché non fare tutto? Arriva, infatti, da Los Angeles una nuova frontiera nell’allenamento che unisce le tre discipline: pilates, […]

Coppetta mestruale: tutti i pro e i contro

Martina Mattone
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Per chi ancora non la conoscesse, la coppetta mestruale è l’ultimo arrivato nel mondo dell’igiene intima femminile durante il ciclo mestruale. Perché è diversa? Innanzitutto la coppetta mestruale si distingue da tutti i tipi di assorbenti perché “raccoglie” anziché assorbire. Le coppette si trovano in commercio in varie taglie, colori, materiali e quindi livelli di […]

Ilaria Ruggeri, da designer a Personal Musa

Stefania D'Ammicco
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Aiutare le donne nella loro crescita personale, affiancandole nel trovare la propria strada e le proprie vocazioni. Questo è il ruolo di Ilaria Ruggeri, che si definisce Personal Musa e che mette a disposizione delle sue clienti tutte le sue conoscenze, acquisite in anni di formazione. Come accade a moltissime donne, anche per questa ragazza […]

La “garden therapy” come fonte di benessere

Anna Peluso
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Non è la prima volta che si parla di “garden therapy” (altro termine inglese che sta per “terapia da giardino”, ndr) e del potere ristoratore che l’essere umano ricava dallo stare a contatto con la natura, tant’è che in Italia negli ultimi anni c’è stato un proliferare di festival e fiere dedicate al tema e […]

Maschera con polvere di marmo, elisir di bellezza

Pina Stendardo
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Michelangelo aveva ragione a sublimare nel marmo la bellezza delle sue statue. Molti anni dopo si scopre che il marmo della provincia di Massa Carrara, ricavato da cave centenarie, diventa una maschera di bellezza anti rughe.   Marmo di Carrara, toccasana per le rughe   La polvere di marmo assicura al gentil sesso un viso […]

“Hasyayoga”: lo yoga del buonumore che stimola alla risata

Anna Peluso
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Arriva dagli States l’Hasyayoga, una particolare forma di yoga da praticare esclusivamente in gruppo e che, attraverso una serie di esercizi di respirazione e gestualità, stimola risate auto-indotte generando in questo modo una serie di benefici, oltre che fisici anche psicologici e relazionali. Con l’Hasyayoga in poco tempo lo stress accumulato si riduce mentre i […]