Home Tag "prova costume"

Prova costume? Superarla col gelato si può!

Pina Stendardo
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Ogni anno milioni di donne e ragazze si trovano a combattere con la fatidica prova costume. Con visi pallidi e qualche chilo di troppo, siamo intente a misurarci il bikini dell’anno precedente, preventivando di scendere in spiaggia. L’effetto “devo correre ai ripari” è lo spauracchio di tutte. Come fare? Occorre necessariamente rinunciare ai piaceri? La […]

Calorie al posto di logo e brand: così è lotta al cibo spazzatura

Virginia Dara
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State disperatamente cercando di perdere quei chili in più in vista dell’estate sempre più vicina? Optare per rimedi dell’ultimo minuto e spuntini total green, esclusivamente a base di frutta e verdura crude, potrebbe servire a poco. Molto più utile, e non solo in tempo di prova costume, sarebbe, invece, fare attenzione alle calorie che ingerite quasi […]

Prova bikini: i trucchi per rimettersi in forma

Pina Stendardo
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Estate alle porte e timore da prova bikini. Lo psicologo Raffaele Morelli spiega perchè ingrassiamo o non dimagriamo, sintetizzando il tutto nella frase: ” Solo la mente può bruciare i grassi”. L’energia dimagrante, a detta dello studioso, è dentro di noi e, da psichiatra e psicoterapeuta, Morelli aggiunge: “Ingrassi perché stai soffocando la tua anima: più […]

Bikini blues: SOS prova costume

Pina Stendardo
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Aria di primavera e donne alle prese col timore della prova costume. Complici le festività invernali e le serate tra amici, inevitabilmente la maggior parte delle donne ha messo su qualche chiletto ed ora, guardandosi allo specchio, intende iniziare la sfida del dimagrimento in vista dell’ estate.   Prova costume: la sindrome   Scatta l’ansia […]

Cellulite e prova costume? Col body brush non fanno paura!

Virginia Dara
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La prova costume si avvicina e, come ogni anno, è guerra dichiarata a bozzetti della cellulite e pelle a buccia d’arancia. Per tonificare e rassodare? L’ultimo trend sembra essere il body brush. Ovvero la vecchia tecnica della spazzolatura a secco del corpo. Basta praticarla ogni giorno per tre minuti e il gioco è fatto: parola […]