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Una cena afrodisiaca con gli ingredienti ayurvedici

Stefania D'Ammicco
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Una cena afrodisiaca grazie a semplici ingredienti? L’ayurveda cerca proprio di insegnare ad aggiungere elementi in piccole quantità in modo da avere il massimo beneficio da essi. E vista la festa degli innamorati in avvicinamento, che cosa c’è di meglio di una carrellata di spezie ed altri ingredienti in grado di riaccendere la passione? Al […]

Golden milk: il latte alla curcuma dalle potenti proprietà curative

Virginia Dara
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I medici ayurvedici lo consigliano da sempre ai propri pazienti. Nel 2015 è stato tra le ricerche più frequenti su Google –con oltre 77milioni di pagine trovate. E tutti, proprio tutti, dalle star alle più fanatiche del benessere, sembrano non riuscire a farne a meno. È il golden milk, il latte d’oro a base di […]

No alle calorie, sì al gusto: 10 spezie da usare in cucina

Anna Peluso
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La dieta, il buon proposito che tutti, grandi e piccini, scrivono come primo punto nella lista delle cose da fare per l’anno nuovo. Tenendo sempre ben a mente che una giusta dieta ha bisogno di un regolare equilibrio tra l’apporto di calorie e l’attività fisica (altrimenti ogni sacrificio è vano), c’è un modo per dire […]